我好像一直做梦的，从来没有进入过深睡眠，

女 | 26岁 2012-11-13 07:33:39 4人回复来自未知

健康咨询描述：我好像一直做梦的，从来没有进入过深睡眠，有时候很累有办法医治吗？

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2012-11-13 07:34:38 我要投诉

做梦可能是植物神经功能紊乱造成的，建议你服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗观察看看，必要时到医院做进一步检查与治疗

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2019-01-03 11:05:18 我要投诉

你好，根据你的情况描述，你有多梦情况，这种情况可能与你白天工作劳累有关，你可以通过转移注意力方式放松心情，平时多锻炼身体听听舒缓音乐放松一下可以改善睡眠质量试试如何。

王宝凤二级心理咨询师擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症，恐惧症、个人成帮助网友：5205

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2019-01-03 11:01:31 我要投诉

你好！这种睡眠状态属于一种睡眠障碍，是不是生活或工作压力太大，还是人际关系方面的挫折导致的。如果长期睡眠不足，休息不好，会有一些躯体症状的。也可以看中医辩证，用中药综合调理。
以上是对“我好像一直做梦的，从来没有进入过深睡眠，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杨帆二级心理咨询师擅长: 家庭亲子沟通，家庭婚姻咨询，两性情感话题，正念疗愈帮助网友：9875

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2019-01-03 11:02:40 我要投诉

梦境，是人体潜意识和意识连接的一座桥梁，但如果说频繁的做梦，那么跟精神压力过大，而没有得到及时的情绪疏导以及现实生活事件的梳理，就会带来频繁的梦境，这种情况可以做专业的心理咨询。