睡眠质量很差，经常一直做梦

      指导意见：
      您的情况考虑神经衰弱，神经衰弱的治疗原则是在详细检查排除器质性疾病后，应用心理治疗、行为疗法及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、休息方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法，您的年龄太小，不适合服用安眠药。

      病情分析：
      睡眠质量差，原因很多，可能是想的太多，担心太多，也可能是学习生活工作不顺利。
      指导意见：
      建议去医院就诊中医科，必要时中医中药调理，如果依然未改善，建议去医院就诊精神心理科等，必要时服用安眠药。