如何摆脱焦虑性症状带着强迫症啊？

女 | 38岁 2012-11-16 08:46:42 1人回复来自

健康咨询描述：我最近总是心情很不好，看见孩子玩电脑我就莫名其妙的生气，听见电视响我就心烦，而且只要我看见家里有一点脏我就受不了，不管到多晚，我都得把它收拾干净。出门总要回来三四次，总是担心门没有锁好，太累了。

想得到怎样的帮助：我感觉自己有焦虑性症状还带着强迫症，该怎么治疗呢？

投诉

其他类似问题

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2012-11-29 22:47:36 我要投诉

你好，焦虑性症状还带着强迫症的话，建议你平时多做些运动，可以调动你的中枢神经系统对全身各系统的调节。然后转移注意力，做些自己喜欢的事情，放松身心，缓解情绪。

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

强迫症(OCD)属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗