女生每日一杯咖啡有何利与弊

      病情分析：
      你好，每天早上一杯咖啡可以提神健脑。
      指导意见：
      弊处几乎没有，只要是别喝太多就好。而且要在早上喝，以免影响睡眠。
      

      病情分析：
      咖啡中含有咖啡因，不建议每天喝
      指导意见：
      你好！咖啡因有促进神经兴奋的作用，经常喝咖啡会促进钙质的流失，所以不建议您经常和咖啡
      

      病情分析：
      根据你的叙述，经常喝咖啡对人体是不利的，因为容易导致心律失常以及神经方面的问题。
      指导意见：
      建议平时还是少喝电咖啡为好，因为你这个年龄喝咖啡对你百害无一利，引起重视。
      医生询问：
      还有什么问题吗？
      
      以上是对“女生每日一杯咖啡有何利与弊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      喝咖啡利于大脑保持清醒状态，改善血液循环，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。
      指导意见：
      但经常喝咖啡容易导致记忆力减退、钙流失、肠胃疾病、情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象，所以注意要适量饮用。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你答疑。
      指导意见：
      1.切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服；
      2.茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中；
      3.含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；
      4.不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料；
      5.儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症；
      6.浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子；所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡。
      7.咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣。
      8.紧张时添乱。咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化；因为饮食咖啡可以使人兴奋，故患有失眠症者不宜饮食咖啡。
      9.加剧高血压。咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方。但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此，一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时；11.诱发骨质疏松咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说，可能会增加骨质疏松的威胁。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因，才可能对骨造成威胁。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的。
      

      病情分析：
      咖啡无非就是用来醒脑提神的，但是交感神经受到刺激、兴奋，对食欲却有负面作用，亦即食欲会减低，因此在餐前喝咖啡会不想吃东西。另外，由于胃部受到刺激而胃液分泌增加，刺激空胃，对胃溃疡等患者不利。
      指导意见：
      建议你如果可以不喝的话就不要喝，对女生来说，不仅影响到身体，还会一定的依赖性
      

      病情分析：
      你好!适当的喝一些咖啡对身体是有好处的，过量了会成为某些疾病的诱因。
      指导意见：
      长期喝咖啡会增加高血压和骨质疏松等的发生。
      
      以上是对“女生每日一杯咖啡有何利与弊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！