健康咨询描述: 表现:失眠、多梦、疲倦、头痛。夜间睡觉时会因为胸闷而被憋醒。白天注意力不集中,困倦嗜睡,严重影响了日常生活。
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想知道要吃什么药可以调理
病情分析:
你好,多梦睡眠不好多是神经衰弱引起的。
指导意见:
可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理,建议你睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),并注意改善睡眠环境等,精神放轻松。白天最好不要睡觉,把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一些。
失眠症不分男女,不分老少的。大到高龄老人,小到无知儿童。失眠原因有很多。1、过度的紧张会引起失眠。2、睡眠的方式也会导致失眠。3、晚上吃了不适合的食物。4、过度为儿女操劳。失眠不容忽视,失眠前期症状为单纯的失眠。后期会脾气暴躁、浑身无力会引起抑郁症、狂躁症等一系列精神疾病。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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