干家务、健身舞等活动量不太大的活动时，颈

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是感受风寒湿热之邪，营卫失调，津液不足所致的以上症状，加上嗜好辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服玉屏风颗粒保和丸，禁辛辣食品，清淡饮食，平时可以多吃水果和多饮水，会改善你的症状。
      

      病情分析：
      如果你感觉活动时伴有不正常的出汗时，是由于气虚造成的。
      指导意见：
      气有固摄水夜，防止过度排出的作用，所以你这种情况就属于气虚的表现，可以吃些黄芪，有很好的补气的作用。