你好！我是一个很在意别人看法的人，最典

女 | 25岁 2012-11-20 20:43:02 3人回复来自

健康咨询描述：你好！我是一个很在意别人看法的人，最典型的列子就是公司的卫生间与办公室离得很近而且隔音效果还不好搞得我上卫生间都得小心翼翼生怕发出什么动静被外面的同事听到弄得自己心里和身体都很不舒服
我应该怎么做呢

曾经的治疗情况和效果： wu

想得到怎样的帮助：需要给予开导及解决办法

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谢红霞国药同煤总医院主任医师擅长: 小儿感染性疾病，小儿肾病，结缔组织疾病，新生儿疾病帮助网友：17955

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2017-12-30 17:18:08 我要投诉

你好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息

史荷丽二级心理咨询师擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏帮助网友：9818称赞：1

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2017-12-30 17:30:38 我要投诉

根据你的描述，你是一个自尊心很强的女孩，同时也有自卑心理，做好自己在业务上用功，培养兴趣爱好，构建新的朋友圈，把自己的内心打开，随着业务的提高，自信心的增强，你会慢慢的成熟起来。

jason16821 其他帮助网友：133称赞：1

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2012-11-20 20:50:57 我要投诉

指导意见：不要紧张，心理调节，谁都要上卫生间
以上是对“你好！我是一个很在意别人看法的人，最典”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2012-11-20 21:03 ask3397154047 追问

道理我都懂可是就是做不到所以才会很烦恼厌恶这么事儿多的自己。。。有具体的方法调节么