没有朋友，很在意别人的看法
健康咨询描述： 我比较安静，不是大大咧咧的那种性格。也没有很自信，总感觉别人很优秀，自己缺点一堆堆。小时候还是有一些朋友的，后来吧，就干啥都是一个人，同学见到我，都会假装看不到我，不认识我。我不知道怎样跟同学交流，也没有话题，感觉没人懂我，我会很害怕他们不喜欢我，他们窃窃私语时，我就会想是不是在说我坏话，可我对同学是很客气的啊。在家里，有客人来，我会觉得不自在，会特意的规范自己的行为。去亲戚家也一样，即使是从小玩到大的表姐来我家玩，我也会觉得不舒服，只有和很亲很亲的爸妈和亲姐弟面前，我才可以舒服的做我想做的。不知道为什么会没朋友，爱胡思乱想，也多愁善感，曾经还想过自己是不是抑郁了。
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病情分析：
你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的这些性格的养成与你从小长大的环境应该有密切的关系，最为主要的是在家里你可能感觉不到家庭的温馨，体会不到家庭的理解，关爱和支持。
指导意见：
建议你找学校里的心理咨询师，或者正规医院精神心理科的心理医生，进行一对一的心理咨询，也可以找社会上的心理咨询师进行1对一的心理咨询，相信能够很好的帮助到你
病情分析：
你比较安静，不太喜欢和别人交往。经常觉得同学假装不认识你，在家里遇到客人来的时候也感觉很不舒服，看起来有些社交恐惧。
指导意见：
这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，看起来你主要是缺乏安全感，信心不足。需要多和家人沟通交流，多运动，做些感兴趣的事，培养爱好兴趣特长，增加自信。
病情分析：
你的上述表现考虑是属于这个年龄阶段比较正常的情况，只是由于你的性格相对比较内向一些，所以出现了一些社交焦虑和各方面不太自信的情况。
指导意见：
建议你一定要不断的调整和改变自己某些不良的认知，尽量让自己保持积极向上阳光的心理状态，大胆的表现自己，不断的磨练自己，大胆的去尝试各种自己未曾做过的事情，平时还要加强运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，积极主动跟周围同学朋友和家人做交流沟通（很多时候需要硬着头皮逼着自己去做）。必要时可以去看一下心理医生或者心理辅导老师。
以上是对“没有朋友，很在意别人的看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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