腰肌劳损的病因好好地怎么就腰肌劳损了呢

      病情分析：
      您好，腰肌劳损是因为您过于劳累造成的。
      指导意见：
      劳累也有可能是您长期的坐着也是会有损伤腰肌的，要注意休息，现在可以做按摩和理疗治疗的。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况一般考虑用力不当或用力过猛是引起腰肌劳损的主要因素，如果严重可以配合口服药物治疗，热敷局部，烤电治疗，
      指导意见：
      建议你多休息，适量活动，密切观察，祝您健康。
      以上是对“腰肌劳损的病因好好地怎么就腰肌劳损了呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌劳损是指腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等.目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.
      指导意见：
      治腰肌劳损最佳方法腰部前屈后伸运动两足分开与肩同宽站立，两手叉腰，作好预备姿势。然后做腰部充分前屈和后伸各四次，运动时要尽量使腰部肌肉放松。2.治腰肌劳损最佳方法腰部回旋运动姿势同前。腰部作顺时针及道时针方向旋转各一次，然后由慢到快，由大到小，顺、逆交替回旋各八次。运动完以后敷上.腰肌-镇痛膏。