我最近腰部酸痛，喜热，晚上都睡不踏实，有

      病情分析：
      你好，你所说的情况，往往是有软组织损伤的情况引起的常见的了。或出现小关节紊乱的情况的。
      指导意见：
      此种情况往往是可以选择按摩和理疗的治疗的。另外是可以配外用药物、中药等治疗一下的。此种情况要注意保养的。适当的休息。
      

      病情分析：
      您好，正常来讲如果只是腰扭伤有错位按摩效果还是不错的，针灸牵引都可以。
      指导意见：
      建议您最好去医院拍一个腰椎片，看是否有增生或是膨出，然后注意别着凉，睡硬板床，少弯腰。希望能帮到您