最近两天腰部酸痛，之前也会时不时的痛

      考虑腰部肌肉劳损或者腰背肌筋膜炎可能性大，建议局部保暖，坚持腰背肌功能锻炼
      平卧位，以两个脚后跟，肘关节，头顶为支点用力，把腰和屁股抬起来。这样算一个，每组5-30个，每天3-5组。
      每个做的时候把腰抬起来能坚持一小会，从5-30秒。循序渐进的锻炼
      

      病情分析：
      你好，这样的情况需要看看最近有无剧烈运动或者劳累、扭伤9腰部等。
      指导意见：
      也有可能是被冷风吹，这样的情况根据病因可以外用云南白药膏或者口服舒筋活血片看看效果。

      病情分析：
      你咨询的问题最好是需要去当地医院现场检查一下吧，不要随便乱用药。
      指导意见：
      全面分析后再对症措施来调理及治疗就会逐渐恢复健康，平时需要保持良好的心态，
      以上是对“最近两天腰部酸痛，之前也会时不时的痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你很年轻，腰部酸痛是不是因为活动幅度过大？上涨了，这样的时候拔罐是以一定的效果的
      指导意见：
      如果过段时间腰部酸痛，仍不能缓解，建议行磁共振检查排除器质性病变，以进一步治疗，可以在此过程中给有康复和理疗