睡前喝蜂蜜水好吗

      你好这位女士，蜂蜜有很好的保健作用。蜂蜜水一般均在饭前一一到1.5小时，或者是饭后，2到3个小时饮用比较适宜。如果睡眠不佳的患者，可在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠。
      

      你好，从你的描述来看，建议每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。因为早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。