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关于秋季进补的问题

男 | 22岁 2012-11-30 07:31:06 1人回复来自

健康咨询描述：本人属于体虚阳虚"体湿的男性"平时就算剧烈运动还是比较少出汗的类型"想在秋季期间"进补一下"但是不知道吃什么或者喝什么好"希望医生能提供下详细的计划"感激不尽

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在医生 医师擅长: 妇科炎症、肿瘤的诊治，如生殖道感染、乳腺癌、宫颈癌帮助网友：7649称赞：283

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2012-11-30 07:31:58

你好，你是阳虚体质，你最好是吃一些甘温的、甘缓的食物。如：羊肉、牛肉、狗肉都是补阳气的，还有板栗，核桃是温肾阳的。羊肉比较温和，既补阳又补气还能补血。可以吃韭菜炒虾仁，韭菜炒核桃。你要少喝绿茶，绿茶偏寒的。可以喝红茶。

2012-11-30 07:32 ask30869634aa 追问

请问医生"那如果顿品之类或者汤水"该喝些什么好呢？

2012-11-30 07:32医生回答：

你好，清炖羊肉。羊蝎子汤比较好。

温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便...[说明书]

温肾、壮阳、益精、祛风湿。用于肾阳虚，症见神疲乏...[说明书]

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