健康咨询描述: 失眠。总失眠"睡不着觉"应该吃点什么药调理呢
根据你的情况考虑是精神紧张,生活压力大导致的植物神经紊乱引起的总失眠"睡不着觉。你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,可以服用健脑补肾丸和柏子养心丸,舒乐安定片进行治疗,在睡觉前热水泡脚
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温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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