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怀孕9个月，现在晚上都睡不着，翻来覆去，

女 | 22个月 2012-12-03 16:39:12 2人回复来自

健康咨询描述：，现在晚上都睡不着，翻来覆去，怎么办？

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：最佳治疗方案

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魏臣义其他帮助网友：2246称赞：35

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2012-12-03 16:52:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，失眠主要是精神上的问题，也就是神经衰弱的问题有神经衰弱的人往往会有失眠多梦，休息不好，睡醒后好像没有睡觉一样的
      指导意见：
      建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡眠节律，睡前喝点牛奶有助于睡眠，另外良好的睡眠条件对入睡也有很大帮助

刘雅苏主治医师擅长: 擅长耳鼻喉科疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、帮助网友：1343称赞：21

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2012-12-03 16:53:06 我要投诉

      病情分析：
      怀孕9个月不能随便用药的
      指导意见：
      可以睡前喝杯牛奶，热水多泡泡脚，听些舒缓的音乐，都是有助于睡眠的。