我想减肥晚上不吃饭能减肥吗？？？请医生给
女 | 19岁 2012-12-03 17:34:16
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健康咨询描述： 我想减肥晚上不吃饭能减肥吗？？？请医生给予解答
曾经的治疗情况和效果： 早晨和晚上都不吃饭
想得到怎样的帮助：想把自己120斤瘦下来
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医生回复区
2012-12-03 17:46:58 我要投诉
病情分析：
您好，不建议您晚上不吃饭，肥胖主要是平时摄入过多所致，建议您减少脂肪的摄入，并增加运动量。
指导意见：
1、不建议您不吃饭，建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入。
2、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
杜俊芝 苏州工业园区星湖医院 医师
擅长: 擅长妇科杂病，宫颈糜烂，盆腔炎，阴道炎，不孕不育，
帮助网友：6635称赞：88
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2012-12-03 17:47:12
病情分析：
减肥的话晚饭减量很重要的。
指导意见：
晚饭建议为平常食量的一半，早饭要吃好，不吃零食，这就足够了。
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