腰疼这两年开始走路久后会腰疼，上周起没走

      你好，针对你的问题，双下肢是否有麻木，建议去当地医院做腰椎核磁检查，如果腰间盘突出比较轻的话，可以保守治疗，牵引，腰围外固定，热敷理疗，如果压迫比较重的话，手术治疗，同时欢迎你有问题继续追问我。

      根据你的情况要做，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。

      这种情况可能是腰肌劳损导致的腰部疼痛，建议休息为主，避免过度弯腰活动，注意腰背肌功能锻炼，腰部理疗热敷，避免长时间的站立或坐立。你可以去医院就诊，做一个光片检查来明确诊断。
      以上是对“腰疼这两年开始走路久后会腰疼，上周起没走”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据您叙述的情况，这两年走路后开始腰痛，考虑你是因为劳累所致，建议你在平时的生活工作当中要劳逸结合，不要熬夜，注意休息和保暖，一般可以缓解，如不缓解可去医院中医科就诊。

      你好，腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，你的情况陈述简单，不能明确诊断。建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断，祝你早日恢复。