怎么样才能胖起来175cm才50公斤

男 | 45岁 2012-12-07 04:42:18 3人回复来自未知

健康咨询描述：嫌太瘦了想胖点可就是胖不了

投诉

其他类似问题

医生回复区

郭红枝长治市妇幼保健院副主任医师擅长: 擅长儿童生长发育检测，儿童脑瘫，儿童矮小症，孤独症帮助网友：15469

微信扫一扫，随时问医生

2012-12-07 04:46:21 我要投诉

日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”：空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次。保证高质量的睡眠。睡眠是人体能量形成的重要时期，也是促进肌肉生长的“生长激素”分泌活跃的时期，所以保证夜晚的睡眠品质是让体形魁梧关键。

杨丽丽锦州市中医医院副主任医师擅长: 疱疹，疤痕，皮肤癣，狐臭，青春痘，毛囊炎，斑秃，鸡帮助网友：42138称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-16 08:05:26 我要投诉

你好，根据你描述的情况，偏瘦体质的人多数是由于消化不良引起。可以服用健脾助消化的药物。来帮助胃肠蠕动，高热量高脂肪饮食。适当的锻炼。

查看更多关于怎么样才能胖起来175cm才50公斤... 的医生回答>>

杨秀丽朝阳县中心医院主任医师擅长: 子宫肌瘤，卵巢囊肿，卵巢瘤，子宫内膜异位症，宫颈癌帮助网友：28715称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-16 08:10:29 我要投诉

1米75的身高，一百斤的体重，确实是过于消瘦了。您正常的体重应该在140斤。在日常生活中，您要三个强营养成分的摄入，多吃肉蛋，奶类制品。另外要加强体育锻炼，体育锻炼，能够增强人体的体质，另外每天充分的运动之后，会让您食欲大开，吸收功能也会变好，这样经过一段时间的调整，体重也会有所增加。
以上是对“怎么样才能胖起来175cm才50公斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

怎么样才能胖起来175cm才50公斤

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科