我感觉自己压力过大，睡眠不好，自己调不过

      病情分析：
      根据你的描述和临床表现神经衰弱可能性较大，建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。
      指导意见：
      建议平时注意饮食规律和饮食健康，应避免经常食用含胆固醇过多的食物，合理膳食，均衡饮食，有利于疾病的改善和减少其他伴发疾病
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑为失眠，你说的情况应该是由于长期的睡眠不好引起的，也是由于精神压力比较大造成的。
      指导意见：
      你好，建议服用七叶神安片或者安神补脑液进行治疗较好,要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习上给自己太大压力。祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，妇女多气血亏虚，可以选择归脾丸
      指导意见：
      但是中医为辨证论治，您目前信息尚不足辨证依据，最好是至中医处当面诊疗
      医生询问：
      平时月经颜色如何，量如何？脸色如何？
      
      以上是对“我感觉自己压力过大，睡眠不好，自己调不过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！