健康咨询描述: 一哭就会咬自己,听到很尖的声音就会感觉心里可不舒服,可想哭,有时候会有嫉妒心,晚上有的时候会想很多东西,感觉自己压力有点大
出现这种情况的话,我建议你还是要多注意观察,这个是出现有轻度抑郁症的表现,我建议还是要多注意观察自身的身体情况以及心理素质的情况,尽量的要发泄出来,可以找你最好的朋友,进行这种舒缓型的发泄,另外也可以口服一段药物,比如说使用西酞普兰。
你一情绪不好的时候,想哭的时候就会咬自己,像这种有一些自虐倾向。建议你多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要老是关注这些负面情绪,有负面情绪的时候,及时的找些别的事情去做来转移注意力。最好能去当地的精神卫生中心就医,让精神科的医生仔细的看一下,及时的对症治疗。
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