喝水都能长胖的我喝了这茶能瘦吗，我一直都

      你好：不要相信广告宣传及偏方秘方等的，减肥控制体重主要是管住嘴、迈开腿，合理控制饮食及加强运动锻炼逐渐增加运动量，使每天摄入总量小于消耗量，长期坚持下去，慢慢一定会控制好体重减肥的；相信自己长期坚持一定会成功的！
      

      病情分析：
      你好，那你喝上几天看看。
      指导意见：
      你好，减肥看持之以恒，从节食和运动两方面坚持做看看。
      

      指导意见：
      您好！根据您的描述，您的体质属于易吸收且锁水体质，这种体质一般来说靠喝茶是达不到减肥的目的的，建议您节制饮食，一顿不要吃太多，常人一般八分饱即可，若您想要减肥，六到七分饱即可，此外，多加强身体锻炼，靠运动来减肥的效果是最为有效和持久的。
      
      以上是对“喝水都能长胖的我喝了这茶能瘦吗，我一直都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，减肥要讲究科学。靠吃减肥药和节食会对你的身体有害。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果较好。
      指导意见：
      在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃高热高脂类食物，饮食要规整，不要吃零食，尤其睡前不要进食。在运动方面，多运动比如慢跑、睡前瑜珈都是不错选择。减肥是一个长期的过程，希望你能坚持下去。