健康咨询描述: 我这人自从读大学就非常喜欢胡思乱想,,,,比较忧虑,,,比如有一样小事没做就时时刻刻记住,,心理容易紧张,,,怎么改变这种情况,,,,帮帮忙
根据你所描述的这种情况来看,您目前的问题很有可能属于焦虑情绪所导致的,建议到当地正规医院的精神心理科面诊,进行心理疏导,配合抗焦虑药物,看看有没有改善。
喜欢胡思乱想,有一件小事儿没有做,只有时时刻刻的记挂着,非常的紧张,身心疲累。实际你是有点追求完美,特别在意细节。思虑太多,要想改变,可以多做实事儿,允许自己有一些事儿没有及时的做,允许自己不完美。允许自己有一些事做得不完美。因为我们每一个人都不可能是完美的。
你好,你这是忧虑的表现,这是一种常见心理疾病,需要及时治疗啊,常用药物有百忧解,多虑平,氟西汀,路优泰,阿米替林等,可在医生指导下使用,平时一定要树立起对生活,对工作的积极心,上进心,不要自我封闭自己,要多交朋友,善于倾诉,不要自我封闭自己。
以上是对“忧虑我这人自从读大学就非常喜欢胡思乱想,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我非常内相,,,,我现在感觉非常痛苦,现在又得了肺结核,,,,有什么好的方法吗
您好,疾病是需要积极治疗的,内向是性癖问题,要慢慢多接触人群。
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