血脂高，通过减肥能否降血脂?

      肥是为了减少体内的脂肪，而降血脂是为了让血脂的代谢恢复正常。当然，减肥对于高血脂的人来说是很有帮助的，可以减少体内的脂肪，进而减少血脂。
      

      血脂高通过减肥、运动及饮食控制可以降血脂。建议减肥，控制体重。运动锻炼，每天维持20～30分钟，以微微出汗为宜，如快走、慢跑、游泳及骑自行车等。戒烟，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。少吃肉食、蛋及乳制品等食物，不吃蛋黄和动物内脏，食用油应以植物油为主。
      

      你好朋友，这个一般注意生活饮食习惯上调理对疾病的恢复比较好，另外这个平时多喝水，多食新鲜的蔬菜水果，高蛋白饮食增加抵抗力，避免油腻食物过多的饮食，禁烟酒，合理安排平时的饮食起居，控制体重，用非诺贝特片治疗几天看看
      
      以上是对“血脂高，通过减肥能否降血脂?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！