最近两年每到冬天就有背凉腰硬腿脚冰凉的习

      病情分析：
      您好。估计您是肾虚。肾脏属于泌尿系统的一部分，在传统中医学中，肾脏属于五脏之一。肾为先天之本，是人体生命的先天根本，关系着人类的生存繁衍。肾气盈亏除了反应肾脏及其相关的组织健康与否，也代表生命力是旺是弱。
      指导意见：
      肾虚一般不止单独一证，往往与其他脏腑病变结合。建议还是先不要自行用药了，毕竟是药三分毒，建议您去看一下中医号脉看看情况。
      

      您好！根据您所描述情况分析，中医辩证一般认为是肾阳虚体质。建议您平时清心寡欲，多参加户外活动增强体质。工作中不要给自己太大压力，保证充足的睡眠。同时服用一下金匮肾气丸。必要时找中医通过望闻问切四诊合参辩证施治。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，一到冬天，很多女性都会有手脚冰凉的现象，手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
      指导意见：
      建议每天泡脚，浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。或者进补热量食物如牛、羊肉等。
      
      以上是对“最近两年每到冬天就有背凉腰硬腿脚冰凉的习”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！