你好我想问问做什么运动可以瘦大腿

      病情分析：
      你好，你可以走路和慢跑减减试试，注意饮食调整，持之以恒。
      指导意见：
      建议试试下述方法，以立正的姿势站着,两手放在身体两侧.弯曲膝盖,两手碰触脚趾（此时不要太用力）.诀窍就是～不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖.再轻轻回到原来的姿势.这个动作大约3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速。
      

      病情分析：
      大腿上面的脂肪考虑你是男性需要锻炼、。
      指导意见：
      建议你去健身房锻炼，跑步机是一个，还有就是专门练大腿小腿肌肉的。，
      

      病情分析：
      您好，你所说的情况建议可以晚上睡觉前把腿抬起，伸直贴着墙，30分钟，前几次做可以先少做一会。
      指导意见：
      您好，其实慢跑也可以减少脂肪，多做腿部运动，饮食要健康合理，希望对你有所帮助。
      
      以上是对“你好我想问问做什么运动可以瘦大腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！