阴道松弛做什么运动有助于变紧,要快速有效

女 | 42岁 2012-12-10 10:41:20 4人回复来自石家庄市

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2018-02-03 21:39:59 我要投诉

你好，根据你的描述，你有阴道松弛的症状，建议你加强盆底肌的锻炼，多做提肛和收缩阴道动作，避免提重物，避免增加腹压的因素。

王俊平朔州市朔城区医疗集团副主任医师擅长: 脑出血，颅脑外伤，三叉神经痛，癫痫，颈动脉狭窄，脑帮助网友：13418称赞：1

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2018-02-03 21:40:34 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑建议你可以适当进行肛提肌训练，每天按时做几组就会有效果，必要时可以进行手术缩紧阴道，建议可以到医院进行系统治疗。

刘四香其他擅长: 治疗宫颈靡烂、宫颈病变、宫颈炎等妇科炎症帮助网友：5502称赞：131

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2012-12-10 10:41:45 我要投诉

你好,可以通过收肛提气,中缀排尿,走路锻炼法等,也可以通过阴道缩紧手术改善的。平时要用洁儿阴冲洗阴道,保持阴道的清洁,避免感染。
以上是对“阴道松弛做什么运动有助于变紧,要快速有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zhoujlxq 其他帮助网友：27

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2012-12-19 10:34:06 我要投诉

指导意见：你好，缩荫可以自己锻炼,每天坚持做提冈运动,就是收缩冈门,每天坚持做20-30次.坚持一段时间会有效果的，如果配合专治的缩荫药物恢复效果会更佳，缩荫药物黛迷拉海洋活性凝露挺不错的，缩荫的同时还能解决炎症的问题，是个不错的保养私处的药物。建议试试。祝你健康！