怎么分辨出自己是寒性体质还是热性体质？我
健康咨询描述： 怎么分辨出自己是寒性体质还是热性体质？我很容易就上火的、
曾经的治疗情况和效果： 经常看中医说什么你是寒性体质什么的。是不是寒性体质的人就不会容易上火。
想得到怎样的帮助：怎么分别是不是寒性体质
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病情分析：
热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
指导意见：
寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质
您好，寒性体质的人。由于身体内部的阴气过剩，对营养物质的消化和吸收功能很弱。因此身体能呈寒性，常常会觉得身体虚弱，并且容易疲劳。脸色通常是苍白。手脚冰凉。怕冷怕风。
你好，寒性体质一般表现精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
以上是对“怎么分辨出自己是寒性体质还是热性体质？我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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