最近养成一种习惯，晚饭过后差不多一两个小

      病情分析：
      建议不要睡前吃过多的食物，防止增加胃肠的负担。
      指导意见：
      一般饭后两小时可以喝茶，但不建议睡前喝茶可能会影响睡眠，还是要合理作息，规范饮食习惯，注意保健，才能减少疾病的发生，愿健康。
      

      病情分析：
      您好，这样对身体的影响是非常大的。
      指导意见：
      晚上饮茶容易影响睡眠，同时吃宵夜更是增加胃肠的负担，这两种饮食习惯都是非常错误的。
      

      病情分析：
      你好，在吃饭前喝茶是好的习惯，我们建议在吃饭前先和粥就是这个道理，但是建议你夜宵不要常吃，晚上吃东西对胃没有好处，谢谢，希望对你有帮助
      指导意见：
      你好，在吃饭前喝茶是好的习惯，我们建议在吃饭前先和粥就是这个道理，但是建议你夜宵不要常吃，晚上吃东西对胃没有好处，谢谢，希望对你有帮助
      
      以上是对“最近养成一种习惯，晚饭过后差不多一两个小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般来说，饭前喝水是有助于肠蠕动的，喝水可以提前告知肠道要有食物进入，故在饭前喝水时有有好处的。
      指导意见：
      最好是饭前一个小时左右喝水，有助于促进肠蠕动。