中学生失眠、不想吃饭怎么办？已经有两天了

      你好，坑爹的描述，考虑到中学生失眠通常是学习及考试的压力导致的。建议减轻压力，放松精神，最好有过大的负担，可以适当的吃谷维素片进行调节。我爱吃，但考虑是上火导致的，没有胃口，可以吃清火栀麦片，多喝水，适当的运动。
      

      你好，失眠的主要原因是精神压力过大，所以一定要学会自我调节自我释放。经常失眠的人平时晚上睡觉之前的半个小时到一个小时之内最好不要再进行学习了，喝一杯热牛奶，对于晚上的睡眠很有帮助。
      

      您好，根据您的描述，我们给出以下建议1、失眠一般是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关.要注意保持良好的心态。2、可能现睡前饮食适度，睡觉前喝杯热牛奶、吃点面包、饼干之类食物，有助于睡眠。
      3、饮酒不利睡眠，不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
      4、忌服安眠药物，失眠者切忌未经医师处方，即自行购用安眠药物。药后的副作用，反倒对人身心不利。
      5、安排规律生活，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。
      6、保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动。
      7、睡前放松心情，临睡前听听轻音乐或有助于睡眠的曲子(摇篮曲、贝多芬的部分钢琴曲)，有助于睡眠。
      8、首先建立信心，对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。
      
      以上是对“中学生失眠、不想吃饭怎么办？已经有两天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴解答您的问题。根据您的描述，应该不是器质性疾病导致的应该是学习压力过大等心理因素的原因引起的症状。建议心理疏导，放松心情，减轻压力。
      

      这是一种早期的失眠症的现象，在对于这方面的疾病上，最好是能够到医院去治疗，因为失眠症是一种顽固性疾病，这种病症如果严重的时候会影响患者的身体健康，而早期的治疗，治愈率比较高，所以要及早的治疗。