PC肌问题前段时间锻炼pc肌很有效果PC肌收紧的时候

男 | 27岁 2012-12-13 18:08:25 1人回复来自

健康咨询描述： PC肌问题
前段时间锻炼pc肌很有效果PC肌收紧的时候，很有力，但是上班的原因，有段时间没有持续训练，昨天开始继续训练，感觉没前段时间收紧有力了请问什么情况？

曾经的治疗情况和效果：无治疗

想得到怎样的帮助：PC肌肉锻炼的时候需要勃起吗？
是不是我的训练方法不正确呢？

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2017-09-22 19:30:40 我要投诉

      指导意见：
      训练pc肌时候，有时候会出现勃起，这是正常现象，但是不必刻意的让阴茎勃起，平时多运动增强体质，坚持每天都做提肛运动，或者深蹲起运动，对你帮助更大一些。

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