手脚心容易出汗，黏腻，特别是在写作文之类

      病情分析：
      你好，你的情况，目前还不能判定是肾虚这种，这个平时和情志以及生活等有关。
      指导意见：
      建议先观察看看，多运动，放松心情，保持情志舒畅，避免劳累以及熬夜，这样会慢慢改善的。

      病情分析：
      你好，手脚冰凉是因为阳气虚导致的冰凉，而出汗则是因为肺气虚不能固表导致的出汗，这两者没有必然的联系，不要混为一起。
      指导意见：
      首先，要多活动，增加体内的阳气，促进血液循环。其次，要少吃辛辣刺激的食物，特别是葱，能解表发汗。注意均衡的营养，充足的睡眠，都有利于调节身体血气水平。祝身体健康。
      

      你好，根据你描述的情况，如果是手脚心容易出汗，主要是因为心阳虚导致的，身体怕冷的话，主要是肾阳虚，治疗的时候，需要补肾助阳，强心为主
      
      以上是对“手脚心容易出汗，黏腻，特别是在写作文之类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！