健康咨询描述: 我老婆今年才40岁,但是就在今年的单位体检里检查出了得了糖尿病,就和她去了医院看,医生说糖尿病除了在饮食上要特别注意,在吃药上也很讲究,每一种药的吃法都不一样,在吃糖尿病的药时要注意一些细节。
想得到怎样的帮助:想了解到底在吃糖尿病的药物时应该要注意些什么呢?
病情分析:
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜,含糖低的瓜果中黄瓜、南瓜、西红柿含糖为2%,西瓜、香瓜含糖4%-5%,葡萄、樱桃、梨、柠檬、橙子、桃子、李子、石榴、桔子、枇杷、柚子、杨梅、苹果、菠萝等含糖在12%以内;糖尿病人应尽量选食含糖低的瓜果,对于糖量中等的瓜果不可多吃。
指导意见:
建议吃升糖指数低水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.因为水果中含有大量的维生素,纤维素和矿物质,
糖尿病病人坚持用药的同时,建议进行饮食治疗和运动治疗,。饮食,注意低盐,低脂,低糖,高蛋白质,高维生素食物,控制饮食总热量的摄入。根据自身情况进行合理的有氧运动。控制血糖在正常水平,避免糖尿病并发症的发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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