抑郁，社恐，心理障碍

健康咨询描述： 药，虽然可以使自己的内心平静，但并没有从根本上解决问题。
毕业后，虽然去找了工作，但是觉得自己做什么事情都很难，后来就回家了，在家附近找了一份工作，做起来觉得很困难，自己需要学习点东西，可根本记不住任何东西。不到十天就被解雇了。回家后，自己很少和同学保持联系了，我也不知道为什么，感觉很害怕和自己熟悉的人联系，出门也非常害怕遇到认识自己的人，每次在外面遇到一个像自己认识的人，感觉心跳特别快。我特别害怕别人和我提工作的事情。现在我感觉压力特别大，精神很差，睡眠也不好，学起东西来特别困难。我本身身体不怎么好，应该坚持锻炼，但是每次想出门，我就觉得很害怕。
在家我已经待了很久了，我知道自己不应该这样，可是，我就是不知道怎么走出这样的境遇。
我和父母之间的交流一直很少，和别人也是一样，我很少会和别人谈自己遇到的困难，也不知道为什么会这样。特别是怕和父母谈自己的困难。每次自己遇到了困难，我就有种内疚感。

曾经的治疗情况和效果： 吃过很多中，吃过两个月的抗抑郁药。

想得到怎样的帮助：我应该怎么办，是否需要接受心理治疗？