感觉似乎有点社恐，抑郁
健康咨询描述： 每次别人说点什么，我就会特别敏感的去往坏处想，有时候看着窗户，有种想跳下去的冲动，晚上经常失眠，总是觉得自己和别人格格不入，我把希望寄托在父母身上之后，有些绝望，他们说我这点小孩懂什么，不要这么矫情好吗？看什么心理医生啊，我觉得我真的有点不对劲；现在见到人，有时候尽量就会躲起来，别人说话也不大敢搭话，生怕说错话
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病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，16岁女生总是感觉自己有点恐惧，抑郁情绪，应该到正规医院心理科进行咨询检查的。
指导意见：
根据上述表现可能有心境障碍，需要尽快到正规医院心理咨询科进行咨询，把心里面压抑事情全部释放出来，有自信心和勇气，学会自我进行调节自己心态，希望家人可以理解帮助自己，陪伴自己咨询心理医生的。
病情分析：
你的问题，如果像你这样所描述的话，需要尽早到医院进行检查确认，然后根据医生的诊断来进行相应的治疗，也可以寻求老师的帮助，让老师与父母进行沟通。
指导意见：
学校如果有心理咨询室的话，也可以寻求心理咨询老师的帮助，找到根源，然后对症解决。平时可以把内心的感受与同学聊聊天，或者通过运动的方式来宣泄不良情绪。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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