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有问必答网 → 儿科 → 小儿吃什么可以增强抵抗力

小儿吃什么可以增强抵抗力

男 | 2岁 2012-12-19 14:55:13 1人回复来自

健康咨询描述：我孩子刚满一岁，最近时间段老是流鼻涕，也没有发烧，这个是抵抗力低下的表现吗，怎么办才好呢

曾经的治疗情况和效果：去医院检查过一次，医生说缺锌，叫我给孩子补锌，怎么补才好啊

想得到怎样的帮助：小儿吃什么可以增强抵抗力

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xinxib1 其他擅长: 儿科帮助网友：22

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2012-12-19 14:58:36 我要投诉

指导意见：建议你从食物中获取，给孩子提高免疫力，平时多吃点含锌的食物，动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等当中，如：牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝。当然许多情况下，孩子可能由于偏食而造成某类单一营养素的缺乏，如缺乏锌（可服用新稀宝牌锌硒宝）、维生素A、维生素D等等，也会对免疫系统造成影响。

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