这几天一段时间总是睡不着！

      有多少天晚上睡不着的啊，要是两三天，就没事

      病情分析：
      这很有可能是缺钙和缺微量元素所引起的症状。
      指导意见：
      建议最好是到医院抽血做个元素检查，只有确定病症才能对症治疗，早日康复。

      病情分析：
      您好!失眠的诱发原因很多,如肝郁气滞,心脾两虚或心肾不交等.失眠以后又会引起许多躯体的不适如身倦乏力,食欲不振以及情绪不稳,心烦等症.
      指导意见：
      您好！最好还是中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干！仰卧于床上，注意保暖！露出双脚，凝神静、放松心情等！家属将清艾条点燃，对准“涌泉”穴，施以温和灸，以患者感觉温热舒适为度，每穴各灸15－－20分钟『有滋阴降火、宁心安神、引火归元之功』。每日睡前灸一次，7天为一疗程！
      以上是对“这几天一段时间总是睡不着！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠造成的，找到失眠的原因，解决它，治疗失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太紧张，老胡思乱想，只要精神不紧张，就可以睡好
      指导意见：
      指导意见：可以适当服用安定，可以促进睡眠。平时需要多运动，有助于改善睡眠质量