健康咨询描述:
久坐不动,现在发现腹部有一些肉了.不多,但是觉得外观不好看.想通过运动的方式减掉(没有体育器械),在这种情况下怎么健康的减掉呢?谢谢!
如何剪掉腹部的肉?如何锻炼腹肌和胸肌?
你好
可采用现在流行的捶打局部来减肥瘦身.
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