我学文的记忆力不怎么好想问问脑清

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请注意最近是否有过度手淫的症状，不能排除可能是精气不足有关。
      指导意见：
      建议平时养成良好的生活习惯，可以补充一些核桃，祝你身体健康。
      

      病情分析：
      提高记忆力最好的办法就寻找适合您的记忆方法，不能通过药物或者补品提高，补品中的营养可以通过合理的饮食得到。
      指导意见：
      建议您饮食加强营养，多吃点核桃、鱼等，合理的饮食。放松心情不要有压力，寻找适合您的记忆模式，比如早上或者睡前，理解的基础上记忆。