前几天考食心球过一天后扭到腰了，可明天要

      病情分析：
      腰部肌肉或是韧带在剧烈运动时拉伤，其主要表现为局部肌肉的酸痛，活动受限等
      指导意见：
      建议减轻活动量，可以采用中医理疗方法治疗，如推拿，中频等
      注意拉伤处的保暖，同时再配以红花油或是云南白药气雾剂的使用，效果明显
      

      病情分析：
      扭到腰，如果只是腰部肌肉的损伤，问题不大。
      指导意见：
      可以休息，贴治跌打损伤的膏药或者理疗一下就可以了。如果考八百的时候还没恢复，建议延后参加考试。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，建议你请假，不然有可能加重病情。
      指导意见：
      建议你和体育老师说明白，可以以后补考，你明天若是强行跑步会加重你的病情，祝你好运。
      
      以上是对“前几天考食心球过一天后扭到腰了，可明天要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！