健康咨询描述: 我是名在校就读学生。我现在与部分人单独相处经常有尴尬的感觉,不知道说些什么无法相处。甚至有时候与家人也如此我认识是心理原因我很痛苦更不希望以后还是这样希望医生帮忙指导!!
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:医生帮我指导最好是心理医生
病情分析:
与人相处,尤其是与不熟悉的人相处,感觉没什么话说的时候,就提问吧,通过问答当中找到共同干兴趣的话题也就能聊起来了!另外平时要多注意知识的积累,并不是要求你学的多深入,但至少你要知道,能了解个大概!现在普通的两个人相处,无非就是拉拉家常,聊聊工作生活,有的时候还谈谈时事,政治,经济什么的!只要你知道的东西够多,就不怕找不到话题!
指导意见:
你应该属于内向,胆小但也比较乖的孩子。没有太多的想法和主见。
你也许是一个好人,但是由于你的寡言,让人觉得你不好接近,不好相处等。所以造成人缘不太好的结果。
克服这个缺点,你先尝试做到这三点:
第一、微笑,点头。(每次见到你熟悉的人,主动点头打招呼,微笑。如果你得到回应,你会由衷地感到快乐,也会增加你想与人交流的欲望。)
第二、碍着头皮,选择性地在集体里发言(说人是非除外。你可以先尝试从帮助别人开始,比如看到别人有什么不懂的,你主动去给人讲解。然后在集体里,大胆一点地说一些话,要有自己的重点。更简单的方法是,比如去到办公室或教室,主动与你同事或周边的同学说:“早上好”“我回来了”等招呼。或是找一些简单的句子,比如今天你看到什么好看的衣服,发生什么好笑的事情)
第三、多听别人说话,然后分享你自己相关的经验。
这些是初步的,如果初步能够做好,那么你也就能找到与人相处的重点了。
切记的是,不要毫无原则地人云亦云,这样人家会觉得你很虚,会蔬远。不要说人是非,这是对人缘最具破坏力的行为。说话的时候,比较谦虚一点,可以通过多一些的提问开始,增加与别人的交流。
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