怎样防止强迫综合征？

      病情分析：
      精神压力很大，有种压抑的感觉，呼吸不舒缓。脾气很容易暴躁起来。你很有可能患上了强迫症。
      指导意见：
      首先不要过分担心，说白了强迫症只是一个心理习惯，每个人或多或少都会有点，只是大部分人没有因此影响自己的正常生活，这个透过心理练习都是可以好起来的，心理治疗首先要求求助者要有主动意愿，不然的话治疗效果很局限，你可以好好和他沟通，看看他心理到底是怎么想的，有必要的话可以借助专业的老师和他聊聊

      病情分析：
      强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症焦虑症的一种，患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰，患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱，某种联想、观念、回忆或疑虑等顽固地反复出现，难以控制。
      指导意见：
      你好，强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。

      病情分析：
      强迫症是以明知不必要，但又无法摆脱，反复呈现的观念、情绪或行为为临床特征的一种心理障碍.
      指导意见：
      你好，对于强迫症的治疗，应在心理医生的指导下，采取综合性措施.1、心理治疗：主要采取解释性心理治疗.目的在于提高患者对本病的认识，使患者认识到强迫症是一种功能性疾病，而不是器质性疾病，经过治疗，会逐渐好转，帮助患者树立战胜疾病的信心.2、行为治疗：对于有强迫行为的患者，应采用行为治疗.
      以上是对“怎样防止强迫综合征？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！