健康咨询描述: 前段时间每天晚上要加班,现在发现自己失眠,每个晚上多睡不好,经常多是迷迷糊糊地到天亮,最多睡觉四个小时,经常感觉头昏,心情不好容易发脾气,压力大,经常抑郁。
想得到怎样的帮助:女人睡觉不好引起了抑郁症该怎么办?
病情分析:
前段时间每天晚上要加班,每个晚上睡不好,经常多是迷迷糊糊地到天亮,最多睡觉四个小时,经常感觉头昏,心情不好容易发脾气,压力大,经常抑郁。
指导意见:
你好,建议患者要学会放松自己,不要给自己那么多压力,不要乱想其他东西,晚上出去透透气,平时多运动,晚上睡前半小时用热水泡脚放松心态,这样会容易入睡。
病情分析:
请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题
指导意见:
那你就要很注意了。试一试失眠*解郁*组合吧!它的疗效真的很不错的。许多人都说好!相信你会摆脱失眠的,那就不用抑郁了么!祝你早日健康起来!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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