手淫后多久能恢复？我手荧有半年了，现在初

      病情分析：
      按你描述的情况考虑，建议你首先戒掉不良习惯，按时作息，经常运动（长跑、引体向上、睡前俯卧撑等），饮食上禁烟酒，不喝碳酸饮料，多吃黑木耳、芝麻等有补肾作用的食物。祝你生活愉快。
      指导意见：
      按你描述的情况考虑，建议你首先戒掉不良习惯，按时作息，经常运动（长跑、引体向上、睡前俯卧撑等），饮食上禁烟酒，不喝碳酸饮料，多吃黑木耳、芝麻等有补肾作用的食物。祝你生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，过度手淫会导致肾虚，导致身体虚弱，最好不要频繁手淫。
      指导意见：
      主要是停止手淫，加强体育锻炼，注意休息和饮食，有积极乐观的生活态度。
      

      病情分析：
      咨询者问身体多久可以恢复。
      指导意见：
      您好，一般来说三四天就可以恢复了，建议注意饮食营养搭配，祝您健康。
      
      以上是对“手淫后多久能恢复？我手荧有半年了，现在初”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！