得了强迫综合征怎么办好呢？

      病情分析：
      你好，强迫症的症状主要是强迫性的思维和强迫性动作等，影响正常的生活，甚至还会引起患者的焦虑指导意见：如果病人还可以控制，那么最好是进行心理治疗，纠正强迫性思维，家人朋友帮助打算强迫性的动作等，出现症状的时候尽量放松自己，转移注意力。
      指导意见：
      你好，强迫症的话转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。

      病情分析：
      以心理治疗为主，药物治疗为辅，在日常生活中自我调整。端正认识、树立信心，消除各种疑虑勇于战胜疾病。当强迫症出现时，你可以马上去想一些令你愉快的事情或者立即集中精力去做某项工作，以分散转移你的注意力。
      指导意见：
      采取随其自然地方法，该想什么就想什么，让正常思维与强迫思维和平共处。开始的时候，你可能焦虑不安，次数多了，也就习以为常，强迫症状反而会自行消退。

      病情分析：
      运用「全心的察觉」与当个「旁观者」将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。
      指导意见：
      给对抗强迫性检查的朋友一个秘诀：假如你的困难是检查门锁，请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：「这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！」你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上「再确认」也就是：那是强迫性想法，那是强迫症！
      以上是对“得了强迫综合征怎么办好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！