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根深蒂固的自卑

保密 | 0个月 悬赏20个健康币 2006-02-14 14:52:51 1人回复 来自

健康咨询描述: 我小时候脾气古怪,对人刻薄,过分顽皮,固执任性,眼高手低.很不受欢迎.因此内心很自卑,却不愿积极与人交流.
长大以后,我突然意识到了自己的问题,于是经过几年努力,尽量注意自己的言行举止,有功学习工作,努力改善自己,终于使自己变了个样子,也有了不少很信任我欣赏我的朋友,我终于开始有自信,相信通过自己努力能做到任何事情.
可是,有时不顺利或者出点差错的时候,我从前的自卑会一骨脑儿卷土重来,我甚至会怀疑自己的能力.无论如何也不能控制住.
和一些朋友谈过心,他们讲的道理从理智上我都懂,但似乎没有一个人能够说到我心里去,让我有豁然开朗的感觉.
我是怎么了?该怎么办?

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李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2006-02-14 20:14:58 我要投诉

      自卑情结,是跟随人们一辈子的。人从一生下来,就很自卑。你想,一个哇哇啼哭的小肉蛋,多么的无助和可怜呵,只能用啼哭来表达自己的感情,能不自卑吗?在逐渐长大的过程中,如果能够遇到两个善解人意、懂儿童心理、会教育、负责任的爸爸妈妈,幸运的你会逐渐建立起自己的信心;但这样的幸运儿毕竟是太少了;所以,大多数的人,骨子里都是自卑的。自卑情结很重的人,大都是很少体会到成就感的人。象你,“小时候脾气古怪,对人刻薄,过分顽皮,固执任性,眼高手低.很不受欢迎”,这并不是你的本质,而是成人对你的否定式评价。成人的肯定与反肯定(否定),总是无意识地引导着儿童行为习惯的形成,行为习惯形成的过程,也是性格形成的过程。因此,人们的任何行为习惯,无不显露着他父母在孩子的成长过程中所使用教育方式的痕迹。自卑,是在与他人比较后,经过内心的自我分析,发现自己不如他人的自我否定心理。当你发现你的优势强于对方时,你的自卑感会一扫而空。但这种比较,当事人往往是拿着自己的劣势去比他人的优势,比较的结果当然是自卑了。为什么人们喜欢拿自己的劣势去比较他人的优势呢?一是由于自己下意识(即上文所指骨子里)里的自卑情结在作祟,二是人们的贪欲在起作用,人们自私的本性企图将他人拥有的优势占为己有,当他发现自己没有能力将这些优势占为己有时,或者即便是占有,也不可能达到他人的水准时,自卑的阴影就会将他的自信心笼罩住,使他忘记了自己优势的存在。因此,悦纳自己,发挥自己的优势;欣赏他人,不企图占有人家的优势;是摆脱自卑的良方。
      

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