长期失眠三年吃了好多中药还有西药都疗效不

女 | 51岁 2013-01-20 10:31:23 1人回复来自

健康咨询描述：长期失眠三年吃了好多中药还有西药都疗效不好经常整日不眠去年喝了一段灵芝水后身体有好转没有坚持喝后来睡眠时好时坏现在我又买了些灵芝和黄芪想一起煮水喝可以吗,我还有便秘的总觉得没有力气推动肠道蠕动,所以加点黄芪可以吗。谢谢专家指导。入睡困难，翻来覆去睡不着，躺在床上这也想那也想，跟自己没关系的都想特精神，白天也不睡觉。

曾经的治疗情况和效果：在北京西苑，老年医院，301医院都看过。说我肝火旺心肾不交，吃百乐眠有三十瓶，也好点后来有反复。说我更年期吃力更年康六味地黄丸，芝柏子安神片酸枣仁安神颗粒，谷维素，B1，还有一些调节神经的药很多。总是没好。

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 09:53:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
      指导意见：
      综合您的情况，我建议您，采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶。