失眠引起了抑郁症要怎么治疗呢？

      你好,失眠引起的的抑郁症，从临床应用上看，如果是轻度患者，可适当服用安定类药物进行控制，但切忌长期使用以免产生药物依赖，让病情进一步恶化。另外，这类患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等.
      

      病情分析：
      单独采用心理疗法，或与抗抑郁剂合并治疗，还可以解决患者与家人、配偶或其他人之间特定的问题
      指导意见：
      药物治疗和心理治疗是心理医生最常采用的失眠抑郁症治疗方法。除此之外，以生物反馈疗法、锻炼和沉思疗法等为代表的减压技术也可以被应用到治疗失眠抑郁症方面。
      

      病情分析：
      压力比较大，晚上睡不著，睡着了也会多梦，还是很不舒服，心情都不是很好，怀疑自己得了抑郁症
      指导意见：
      保持心理健康，每天想办法让他有好心情，多做户外运动，基本没什么食物能保健，可以让多吃点微量元素，维生素高的食物蔬菜
      
      以上是对“失眠引起了抑郁症要怎么治疗呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      在治疗抑郁症的主要药物发挥作用以后慢慢减药。就没有问题了。另外，地西泮一类的药物有很多种。交替轮流服药不但效果好，而且减药也更方便。这些也是要在有资质的医生的指导下进行。
      指导意见：
      思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。