总是情绪低落脾气暴躁对某些事情常常感到自责

      病情分析：
      你的问题，考虑是中医的郁证。
      指导意见：
      我建议你吃越鞠丸治疗：
      川芎、柏子仁、酸枣仁、苍术、香附、栀子（捣碎）、神曲、龙骨、牡蛎、柴胡、白芍、枳实、玄参、生地、焦远志30克。
      你找中医，就用这些加减治疗。
      

      病情分析：
      从你提供的信息看，你的情况有焦虑症的可能，不排除抑郁症，另外需要注意排除甲状腺功能低下，
      指导意见：
      建议到当地医院检查甲状腺功能，如果没有问题，需要到精神科就诊，明确诊断后才能确定是否需要治疗的，祝健康幸福