健康咨询描述: 晚上睡不好,不吃东西,身体比较瘦,头上有好多白发。
曾经的治疗情况和效果: 吃药
想得到怎样的帮助:要怎样治疗
病情分析:
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,.
指导意见:
并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情,如有疑问,可以在线向我咨询了解,祝您早日恢复健康。
病情分析:
你好,你出现了这些情况和症状,很有可能是由于神经衰弱引起的植物神经调节紊乱而导致的。
指导意见:
如果你想有一个好的睡眠,那么你就要养成一个好的生活习惯,不要太过劳累,要注意劳逸结合,不要给自己太大的压力,保持愉快的心情,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
温馨提示:
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪。
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