我是一名高中生，很少有时间锻炼身体，有什

      病情分析：
      患者自述是一名高中生，很少有时间锻炼身体，有什么耗时少且简单的锻炼方法吗？求助解决。
      指导意见：
      建议：可以试试跳绳、体操、武术等，既不受空间限制，又不会占用过多时间，效果也不错，不妨一试。
      

      病情分析：
      仰卧起坐，，俯卧撑，引体向上等都可以
      指导意见：
      3-4天做一次，每次做5-6组，每组6-12次，仰卧起坐可以多做些，每次做间隔一分钟，即可以提高身体素质也不耽误时间
      

      病情分析：
      您好；锻炼少身体的免疫力会降低，抵抗疾病的能力下降等容易感冒。
      指导意见：
      您好；可以在生活中多锻炼，比如多爬两次楼梯，回家可以选择步行，课间可以简单做一下八段锦等都可以很好的锻炼。
      
      以上是对“我是一名高中生，很少有时间锻炼身体，有什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！